jalan pagi @ sanur

  
ditemani putra kedua saya, johanes, saya melakukan jalan pagi di pedestrian pantai sanur. sambil berolahraga kami menikmati suasana dan alam pantai sanur yang eksotik. 

info dari dokter jantung yang saya dapatkan seminggu sebelumnya menyadarkan saya bahwa ternyata berjalan pagi secara rutin setiap hari selama 30 menit sungguh bermanfaat bagi kesehatan jantung kita. 

so, yuk kita berjalan pagi 30 menit setiap hari agar kita sehat dan bugar, karena kesehatan adalah kekayaan pribadi yang paling tinggi. .